Женские Мысли

Травяная ванна для ног

Если вы страдаете от расстройств сна, усталости ног или простуды, вы можете сделать травяную ванну для ног самостоятельно в домашних условиях и получить положительный эффект и максимум удовольствия.

Травяная ванна для ног


Травяная ванна.
Травы — настоящий кладезь полезных свойств. Их эффекты очень  многогранны. В мире существуют тысячи разных трав. В основном, 
если травы пахнут интенсивно, то они содержат высокие пропорции эфирных масел, такие травы особенно хорошо подходят для ножной 
ванны. 

При простуде поможет ножная ванна из шалфея, эвкалипта и 
тимьяна. При бессоннице используйте мелиссу, лаванду, вербену. 
Если беспокоит боль в ногах и суставах, не обойтись без арники, 
розмарина и шалфея. Женщинам при нарушении так называемого 
менструального цикла, как правило, рекомендованы травяные ванны с шалфеем лекарственным, тысячелистником. Усталость ног снимут 
ванны с мелиссой, ромашкой и перечной мятой. В такой деликатной  проблеме, как потливость ног незаменимы кора ивы и дуба, лаванда и  перечная  мята также.


Рецепты травяных ванн для ног


Выбирая травы, вы должны определить, какой эффект хотите достичь с помощью ванны для ног. Попробуйте один из рецептов травяной ванны  для ног:


Ножная травяная ванна при простуде.


Простуду может облегчить приятная травяная ванна. Ингредиенты: 
две капли масла корня дудника, две капли масла шалфея, три-четыре капли масла бергамота на один литр горячей воды (от 37 до 38 градусов). Сделайте смесь всех масел, а затем влейте смесь в теплую 
воду. Время принятия этой ножной ванны 17-25 минут.


Травяная ванна против пота.

Используйте против потных ног кору дуба. Кора этого дерева 
содержит эффективную салициловую кислоту и дубильные вещества.  Сначала сделайте водный экстракт сухих трав, чтобы получить ванну  для ног против пота. 
Вот как это сделать: возьмите четыре стол. л. дубовой коры и одну 
стол. л. коры ивы на один литр воды. Вскипятите, затем на слабом 
огне готовьте отвар около 25 мин., затем даем настояться около часа 
и делаем ножную ванну в течение 23 минут. Осторожно: ива и 
дубовая кора могут окрашивать. Поэтому используйте старую емкость  для этой травяной ванны. Если потливость ног сильно выражена и 
устойчива, делайте ванну один раз в день и в течение нескольких 
недель.

Успокаивающая травяная ванна с мелиссой.

Этот вариант ванны для ног особенно нежный к коже и, 
следовательно, подходит для всех типов кожи. Для такой ванны 
необходимо всыпать траву в воду и довести до кипения, потом сразу 
убрать с плиты и дать настояться 17 минут. После чего надлежит 
добавить полученный настой в воду. Рекомендуемая длительность 
процедуры: около 15 минут.
Ингредиенты: 50 грамм мелиссы, 55 грамм зверобоя, 1 литр воды.
Если у вас дома есть любой травяной чай, то он тоже прекрасно 
подойдет для ножной ванны. Просто превратите чай в 
расслабляющую травяную ванну. Для этого сделайте очень крепкий 
чай. 
Рецепт: возьмите три-пять столовых ложек чая на один литр 
кипячёной воды. Обращайте внимание на различные свойства чаев. 
Заварите чай в соответствии с инструкциями, а затем дайте ему 
остыть до желаемой температуры. При необходимости вы также 
можете добавить прохладную воду. 

Важно! Не ставьте ноги в слишком горячую воду!

Через кожу во время купания поступают эфирные масла и оказывают  успокаивающий и, кроме того, противовоспалительный или 
обезболивающий эффект. Балуйте свои ноги ваннами!

Оставить комментарий

Мы в соцсетях:

Подпишитесь на рассылку:

Наши друзья:

vladshtora33

Наша группа ВК:

Яндекс.Метрика