Женские Мысли

Как избавиться от второго подбородка

Как избавиться от второго подбородка

Простые и действенные способы избавиться от второго подбородка помогут многим женщинам улучшить свой внешний вид в домашних условиях. Легкие физические упражнения, здоровый рацион и правильная организация основного рабочего места позволят продлить молодость и зарядить клетки кожи жизненной энергией. 

Желание выглядеть идеально присуще каждой женщине. 

Идеальные черты лица, прекрасная фигура и ухоженная кожа – это главные составляющие женской уверенности. Но, ежедневные заботы оставляют свои следы, и в первую очередь это отражается коже лица и шеи. Многие ошибочно полагают, что второй подбородок может появиться только у полных женщин в возрасте, но это не так. 


Основные причины провисания кожи в нижней части подбородка – неправильная осанка при ежедневной работе, например, за компьютером, неверно выбранная подушка во время сна, быстрые перекусы вредной едой и употребление алкогольной продукции. 


Мало просто избавиться от вредных привычек, нужно применять целый комплекс мер, которые помогут подтянуть кожу лица, натренировать мышцы лица и шеи и улучшить структуру кожи на лице. 


Вернуть своему подбородку привлекательную упругость, возможно при соблюдении определенных советов. 
Рабочее место следует правильно обустроить, настроить высоту стула так, чтобы при работе за компьютером, монитор был примерно на уровне глаз. В этом случае мышцы лица, шеи и позвоночника не будут испытывать дополнительную нагрузку. 
Кроме того, следует отказаться от употребления пищи с большим содержанием химических добавок, а также излишне пересоленных блюд. 

Стоит меньше употреблять продуктов, вызывающих обезвоживание, и как следствие – ухудшение эластичности кожных покровов. Для сохранности гидробаланса на клеточном уровне, необходимо употреблять достаточное количество воды и включить в рацион витамины. Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим кальций и клетчатку, то есть употреблять больше овощей, фруктов и молочной продукции. Следует ограничить употребление алкоголя, т.к. он замедляет процесс выведения токсичных веществ из клеток кожи, а также значительно их пересушивает. 


Ежедневные упражнения для укрепления мышц шеи также позволят подбородку вернуть упругость и красоту. При этом совсем не обязательно ходить в спортзал, достаточно 3-5 минут 2-3 раза в день. Легкие упражнения можно делать даже на рабочем месте без отрыва от основной деятельности. 


А) Чтобы размять мышцы лица и шеи, нужно губами повторять каждую гласную букву, при этом выполнять упражнение следует максимально энергично. 
Б) При каждом нанесении крема для лица стоит легкими движениями похлопывать нижнюю часть подбородка тыльной стороной ладони, а затем продолжить массаж кончиками пальцев. 
В) Наклоны головы влево – вправо, вперед – назад, а также круговые движения в течение 1-2 минут позволят улучшить кровообращение в тканях. 
В домашних условиях физические упражнения можно совместить с нанесением питательных и подтягивающих масок. 


Наиболее действенная – маска из меда и оливкового масла в пропорции 1:1. Питательный состав проникает в клетки кожи инасыщает необходимыми микроэлементами, а особая структура позволит усилить полезный эффект при похлопывании нижней части подбородка. 


Ежедневное протирание лица и шеи настоем из шалфея, тысячелистника или ромашки, позволит улучшить структуру кожи, избавить от пятен и сосудистых сеточек, а также увеличить эластичность и упругость на клеточном уровне. 
Перечисленные советы помогут женщине оставаться неотразимой, с четкой линией подбородка и подтянутым контуром лица. Каждый из перечисленных советов не требует кардинальной перемены в поведении. Желание быть совершенной – право каждой женщины, и стоит помнить об этом даже в самых сложных ситуациях.

Оставить комментарий

Мы в соцсетях:

Подпишитесь на рассылку:

Наши друзья:

vladshtora33

Наша группа ВК:

Яндекс.Метрика